梅雨が明けると夏本番。毎日暑い日が続き、突然、ゲリラ豪雨に見舞われたり、何かと大変な季節になりましたね。でも8月に入ると社会人もお盆休みがあったりと楽しみな時期でもあります♪さて、夏につきものの「汗」、対策はどうされていますか？また、暑さを…

Q：背中ニキビが治らない！ そんな時は何を食べればいいのでしょうか？（30代の女性からのご質問）A：甘いもの、揚げ物を食べる量を控え、ビタミンAとビタミンB群の摂れる食事を心がけましょう。キノコ尽くしもいいでしょう。背中のニキビは自分からは見えな…

昨年あたりから、スムージーじゃなくて、ジュースクレンズが主流になってきましたね。家電もミキサーじゃなくて「ジューサー」が売れ行きを伸ばしている模様。私も、毎朝のように、ジューサーで作った生絞りの野菜＆果物の果汁を飲んでいます。 定番は、リン…

今日は、夏は誰しも気になる、デオドラントのお話です。CMを見ていると、体臭を消すデオドラントスプレーから、髪、お洗濯の柔軟剤、部屋の消臭スプレーなど、様々な商品が出回っていますね。それらを全部買っていても、使っているのは最初の頃だけではない…

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皆様の美養悩みについて、食事面からブログ内でアドバイスさせて頂きます。 【メールフォームのご入力について】 お名前はニックネームでお願い致します。 件名に美養悩みをお書き下さい。 年齢は世代別に回答が違うので必ずお書きください。 美養悩みについ…